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自助點(diǎn)歌機(jī)如何減壓，投幣點(diǎn)唱機(jī)減壓法分享
發(fā)布時間：2017-01-09點(diǎn)擊：
自助點(diǎn)歌機(jī)是市面上逐漸流行的一種自助形式，聽歌錄音為基礎(chǔ)的小錄音棚的，
在2017年廣州國際青年音樂周，音樂節(jié)的總監(jiān)對平臺提出了自己的看法“音樂家在舞臺上很容易產(chǎn)生緊張感，在壓力的環(huán)境下如何做出穩(wěn)定的臨場發(fā)揮？”這個問題同樣也針對市民。
自助點(diǎn)唱機(jī)可以減壓的原因是：據(jù)專家研究，音樂是一種強(qiáng)大的治愈催化劑，能夠抵抗人們身體的負(fù)能量，從而提高健康。
音樂的四種有助人體功能
1.有助舒緩疼痛。
感覺疼痛，那不妨聽一段節(jié)奏緩慢的音樂。發(fā)研究顯示，纖維肌痛癥患者聽十分鐘喜歡的音樂，不管是流行樂、民謠或者古典音樂，只要每分鐘少于120節(jié)拍，就能減少疼痛感。
2.有助集中注意力。
有著名球員在罰球時候哼歌來讓自己的專注力更精準(zhǔn)些，就是一個原理。
3.提升運(yùn)動表現(xiàn)。
“唱歌減壓要外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣。”跟隨音樂做出相應(yīng)的肢體動作，讓身體先動起來；然后進(jìn)行練聲，把嗓子活動開，通過這種方法達(dá)到減壓的作用。
4.改善情緒。
之前的江蘇學(xué)校在高考前都對學(xué)生要求唱歌減除壓力，讓考生發(fā)揮得更好。
自助點(diǎn)唱機(jī)的減壓方法就是要求在玻璃房點(diǎn)唱機(jī)里大聲唱，在這個私密的空間里，你無須在乎別人對自己的看法，盡情釋放自己平常不能抒發(fā)的情緒，“喊”出來的能夠刺激大腦皮層，就如電擊療法一樣，精神狀態(tài)得到改善。
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